栄養

もやしにはなんの栄養もないんだよ！ なんて話を聞いたことがありませんか？ 実はこれは大間違いなんです！ では、一体もやしにはどんな成分が含まれているのでしょうか？ その栄養効果はどのようなものなのでしょうか？ 読めばもやしの見方ががらりと変わるかもしれませんよ☆