感染症予防

きくらげには、ビタミンDが豊富に含まれていています。 ビタミンDは、免疫力高める作用やカルシウムの吸収を助ける作用もあると言われていますし、食物繊維も豊富なんです。 そんなきくらげには、感染症の予防や骨粗しょう症の予防する働きがあると言われているのですが、どう言う事なんでしょうか!? 今回は、きくらげを取り上げて色々解説していきたいと思います。